Beratung für Menschen, die ihre Stärken entdecken bzw. fördern wollen (Neuorientierung, persönliche Weiterentwicklung)
Psychotherapie in lebensverändernden Situationen wie Verlust, Trennung, Trauer, Ängste, Depression, Krankheit, Kinderwunsch
Beratung für Paare (bei Schwierigkeiten in der Kommunikation, Intimität, Sexualität)
Krisenintervention als Überbrückung
sich achtsamer wahrnehmen und besser verstehen
mehr Selbstfürsorge entwickeln
Ihr Selbstvertrauen stärken und konfliktfähiger werden
neue Schritte in Ihrem Leben wagen
Manche Situationen brauchen lösungsorientiertes Vorgehen und die Konzentration auf Ihre Ressourcen. Vielleicht fordert Sie aber auch das Leben gerade dazu auf, tiefer zu gehen und sich den eigenen Lebensthemen zu stellen.
Unserer gemeinsame Arbeit richtet sich an Ihren Ressourcen aus und an dem, was für Sie gerade im Vordergrund steht.
Die Psychotherapie kann sowohl die passende Anregung als auch die nötige Beruhigung in Ihr Leben bringen, damit Sie zu mehr Zufriedenheit und innerem Gleichgewicht finden. Veränderung braucht Zeit, einen geschützten Rahmen und vertrauensvolle, regelmäßige Begleitung.
Ich unterstütze Sie bei der Wiederbelebung Ihrer Ressourcen und Potenziale.
Sie bekommen von mir Anregungen und die nötige Ermutigung, um neue Wege für sich zu entdecken und Experimente zu wagen.
Manchmal möchten wir in einem Lebensbereich etwas verändern oder ein Problem lösen und fühlen uns dabei blockiert. Dann kann eine Beratung helfen, Entscheidungen zu treffen um uns weiter bewegen zu können. In dieser Lebensphase begleite ich Sie mit gestaltorientierten Methoden.
Wir können dabei den "Blick über den Tellerrand“ wagen, sowie Perspektivwechsel vornehmen. Des Weiteren können wir interessante Fragestellungen und kreative Darstellung nutzen – je nachdem, was zu Ihnen und Ihrem Anliegen passt. Sie erhalten so die Möglichkeit, selbstbestimmt auf Ihre vorhandenen Ressourcen zurückzugreifen und neue Handlungsspielräume für sich zu eröffnen.
Mein Angebot richtet sich an Paare, die durch Ehe, Kinder, Freundschaft, Liebe oder Beruf miteinander verbunden sind und Unterstützung suchen. Ich begleite ebenso Paare, die sich in Trennung befinden und begleite sie dabei, Abschied zu nehmen und einen für beide passenden Weg aus der Beziehung zu finden.
Auch als gleichgeschlechtliches Paar sind Sie bei mir herzlich willkommen.
Ich begegne Ihnen fürsorglich und respektvoll, ohne Ihnen die notwendige Konfrontation und Kritik vorzuenthalten. Sie bekommen Anregungen, wie Sie ihre Beziehung lebendiger und stabiler gestalten können.
Ich lege Wert darauf, dass Sie als Paar hinzugewinnen und alte, nicht mehr hilfreiche Beziehungsmuster überwinden. Dabei geht es häufig um das Thema Kommunikation, sowie die bewusste Wahrnehmung von Gemeinsamkeiten und Unterschiedlichkeiten, die Akzeptanz Ihrer jeweiligen Wünsche und Grenzen und dem für Sie passenden Maß an Nähe und Distanz.
Paartherapie/Paarcoaching kann zum Beispiel hilfreich sein, wenn Sie …
… nicht wissen, wie Sie miteinander reden können.
… verhindern wollen, dass Alltag und Gewohnheiten Ihre Partnerschaft
andauernd überlagern.
… eine partnerschaftliche Krise bewältigen möchten.
… herausfinden wollen, wie Sie ein Paar sein und doch Ihre Individualität
leben können.
… sich Veränderungen für Ihre Intimität und Sexualität wünschen.
… sich trennen wollen und dafür eine Begleitung suchen.
altes wertschätzen . überholtes loslassen . neues wagen
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